家事

家事の分担で夫へのストレスが激減する!!そのちょっとしたコツとは?

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新婚当初は、いい奥さんになろうと家事も完璧にしていましたが(笑)

子供が産まれたりすると、家事と育児の両立が難しくなり、

また共働きだと一人で全部するのには無理がありますよね!

 

昔は家事にかける時間をなんとかして作ったり、料理も毎回頑張っていました!

 

しかし、子供が産まれるとなかなか家事を思う様に出来なくなり、

だんだん手伝ってくれない!!とイライラする様になってきました・・。

 

そこで、手伝いをしてほしいと思うからイライラするんだ!と思い、

旦那さんにして貰う家事を決める事にしました!

 

では、どのように決めたかを紹介していきますね!

 

 

お手伝いという意識をなくそう!

 

旦那さんも家事をやってくれるという方もいると思いますが、

旦那さん自身が、手伝っている!という意識でやっている方が多くないですか??

私の旦那さんもそうでしたが、実際には確かに家事を少しはやってくれていました!

 

しかし、私が手の回らない時や、ゴミ出しなど決まった家事ではなく、

あくまでも補助的な事でした・・・。

 

ですから、私が出来るなら手を出すことはありませんでした・・。(泣)

 

唯一やっていたのは、玄関にまとめているゴミをそこから持って、

ゴミステーションに出しに行くという作業のみでした。

 

そこで、私は自分に余裕がないとイライラしてしまうので、

家事を手伝って貰うのではなく、旦那さんがする家事はこれ!と決めて、

それだけはやって貰う様にしました。

 

家事って、その旦那さんにもよりますが、

自分ではなくても出来る家事が沢山ありますよね??

 

 

料理が出来る人だと、仕事の休みには旦那さんがご飯担当!や、

私の旦那さんは料理は出来なかったので、料理は私が絶対にするけど、

お皿洗いは旦那さん担当にしたりと、旦那さんにも出来る事は旦那さん担当にし、

私にしか出来ない事は私担当というように、分担をして手伝うのではなく、

お互いの担当の家事をちゃんとこなす様にしてみました。

 

ついつい自分でやってしまった方が早いからと、やってしまっている奥さんって多くないですか?

 

私もですが、あまりやり過ぎると、旦那さんは手伝いをするだけの

アシスタントの位置にいるままになってしまいます。

 

ですから、そうならないために、まずお互いが家事でどんなことをしているか、

書き出して見ましょう!!!

 

結構やってくれてるな!とか、結構やっている!と思っている夫婦が多いかと思いますが

、もしイライラしてしまうのであれば、箇条書きにして書き出してみると、

家事の量に差がすごくあるかもしれません!!

 

旦那さんは、家事がしっかり出来ていると、

それが当たり前になってしまい、家事育児の両立の大変さが分かりづらいと思います!!

 

無理をせず、手抜きをしてみたり、旦那さんが帰宅しても

家事がうまく出来ていないところを、目の当たりにする事で、

今までの生活が当たり前ではなかったんだと気づいてくれるかもしれませんしね♪

そうすることで、手伝うのではなく、やらないと!という意識に変わってくれるはずです!

 

 

 

旦那さんの家事力を褒める

 

 

家事分担制に成功したら、旦那さんを褒め称えることです。

 

私もそうしましたが、家事になれていない旦那さんは初めは、不器用で時間もかかり私がやってしまう方が早い!と思うことは沢山ありました。

 

洗濯干してくれて助かったけど、もうちょっと綺麗にほせないかな?とか、食器洗ってくれたけど洗剤が洗い流し切れていないなーとか、目につくことは沢山ありましたが、すごく助かった事と感謝の気持ちを大げさなくらい言います。

 

そうすると旦那さんは、こんな事で奥さんはこんなに喜んでくれるんだ!と、感じてだんだん上達もしてくるし、進んで家事をやってくれるようになります。

 

初めは、いきなり分担したからといって、こちらはノータッチというのではなく、だんだんと家事を自主的にする様になるまでは、「これやってくれるかな?」とか、「今日はしんどくて掃除機かけれてないからざざっとかけてくれる?」など、何でもいいので優しく願いをしてみると案外普通にやってくれたりします。

 

そして、やってくれたあとに、「すごく助かった!ありがとう!」ということを続けているといつの間にか言わなくてもやってくれるようになりました。

 

 

お互いが当たり前に思わない事が夫婦円満でいられる!

 

お互いが、やって当たり前でしょ!という気持ちでいると、ストレスになりますし、夫婦の仲も悪くなることがあります。

 

お互い家事を分担して出来るようになることで、お互いの大変さを共感する事もでき、どちらかの負担が大きいことでイライラしていたのが軽減されることで、気持ちに余裕がもてるので笑顔でいられるようになります。

 

夫婦円満な家庭は、すごく笑顔があふれていますよね!

 

私もそういう家族になるために、家事を分担しお互いのイライラを軽減させることで、実践する前より笑顔があふれている家族になってきました。

 

皆さんも、家事のことでイライラしてしまう方は、ぜひ家事を主体的にやってくれる旦那さんに育ててお互い感謝をして、笑顔あふれる家族になっていってください!

 

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